우리는 모두 늙습니다. 하지만 모두가 '잘' 늙는 것은 아닙니다. 주변을 둘러보면 나이가 들수록 향기가 나는 사람이 있는가 하면, 고집과 아집으로 똘똘 뭉쳐 사람들이 피하는 노인도 있습니다.
60대를 바라보는 지금, 우리는 노화에 저항할 것이 아니라, 노화를 긍정적으로 받아들이고 아름답게 마무리하는 **'웰에이징(Well-aging)'**을 준비해야 합니다. 존경받는 어른이 되기 위해 필요한 마음의 태도는 무엇일까요?
1. 입은 닫고 지갑은 열어라
오래된 격언이지만 이보다 확실한 진리는 없습니다. 나이가 들면 가르치려 들고 잔소리가 늘기 마련입니다. 하지만 젊은 세대에게 필요한 것은 훈계가 아니라 묵묵한 응원입니다.
태도: 모임이나 가족 행사에서 내 주장을 내세우기보다, 맛있는 밥 한 끼를 사는 넉넉함을 보여주세요. 조언은 상대가 원할 때만 짧게 하는 것이 지혜입니다.
2. 과거의 명함을 버려라
"내가 왕년에 말이야..." 이 말을 하는 순간 '꼰대'가 됩니다. 은퇴 후에는 과거의 직함이나 성취가 나를 대변해주지 않습니다. 계급장을 떼고 인간 대 인간으로 소통할 수 있어야 합니다.
태도: 과거에 얽매이지 말고 '오늘의 나'를 사세요. 지금 내가 배우고 있는 취미, 지금 내가 느끼는 감정에 집중하는 사람이 훨씬 젊고 매력적입니다.
3. 언제나 '감사'를 선택하라
노년이 되면 몸도 아프고 상실감도 큽니다. 불평하기 시작하면 끝이 없습니다. 하지만 행복한 노인들의 공통점은 아주 사소한 것에도 감사를 표현한다는 점입니다.
태도: 아침에 눈을 뜬 것, 걸을 수 있는 다리, 맛있는 음식을 먹을 수 있는 치아. 당연한 것은 없습니다. 긍정적인 언어는 표정을 온화하게 만들고, 온화한 표정은 사람을 끌어당깁니다.
[마무리] 익어가는 인생의 아름다움
과일은 익어야 향기가 납니다. 우리의 인생도 늙어가는 것이 아니라 붉게 익어가는 과정입니다. 오늘 하루, 거울을 보며 나 자신에게 미소를 지어주세요. 당신의 주름은 부끄러운 흔적이 아니라, 치열하게 살아온 인생의 훈장입니다.
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